jaki jest

Tak w zasadzie, to jaki jest twój cel, bo się trochę pogubiłem. Piszesz że jesteś szczupły to chcesz powiększyć masę mięśniową? Piszesz też, że jesteś zadowolony ze swojej sylwetki, więc chcesz ją utrzymać? Czy też chcesz odpowiedzi na pytanie: czy możesz pić gainera i brać BCAA w czasie pracy? Bo na ostatnie pytanie udzieliłem ci odpowiedzi: [...]

Ja chcę tylko wiedzieć jaki lepiej wziąć ? Jaki jest lepszy, który buduje lepiej mase i tyle ;)

zastanawiałes się kiedys jaki jest sredni ubytek glikogenu pod czas treningu siłowego? (z tego co pamiętam glikogen zużywany jest posrednio, na odbudowe zapasów ATP). priorytetem po treningu dla ogranizmu jak i dla nas nie jest uzupelnianie glikogenu (w rzeczywistosci pod czas treningu z dwunastoma seriami nasz organizm spala łacznie srednio około [...]

Maly00, i co z tego, że powie jaki jest jej typ? Wniesie to coś do tematu? Powie, że lubi mocne nogi, to wkleicie Ronniego, powie, że lubi szczupłe to wkleicie Hasselhoffa...

[...] zaden z jego Mistrzow nie mogl wziac udzialu w Mistrzostwach Europy ani Świata, gdyz z naszego kraju pozowlenie takie ma tylko FAP!! Wiec prosze mi powiedziec szczerze jaki jest sens robic konkurencyjan federacje armwrestlingowa jesli nie ma ona sily przebicia i ograniczy jedynie zrzezonych w niej czlonkow?? Tworzcie swoja federacje sportow [...]

Witaj, tak jak wspomniał Anubis węgle ze sporą ilością błonnika mogą powodować wzdęcia itd. Spore ilości węgli ogółem też mogą powodować tzw 'nabicie'- stąd robi się ładowania węglowodanowe. A jaki jest twój aktualny cel? Jaki rozkład makro, kaoryczność diety? Możesz wrzucić zrzut diety ;-)

jakim amortyzatorem? jaki byl jaki jest? bo nie chce mi sie szukac katalogow

[...] pct tym gorszy zjazd.To tyczy się każdej substancji.Tylko sól fizjologiczna jest obojętna dla organizmu.Ja się wycofuje z doradzania w kwestii pct nie chce burzyć porządku jaki jest i mieszać ludzią w głowach,tym bardziej podważać autorytet na który ciężko pracują ludzie,często robiąc dobrą robote.Z uprzejmośći i szacunku bo to co robią jest [...]

[...] odżywianiu? jeśli słaby - poczytaj posty podwieszone.. dopasuj dietę która Ci odpowiada... wklej ją tutaj to ją skorygujemy. Jeśli już teraz potrafisz to zrobić to pokaż w jaki sposób chcesz się odchudzać. Spokojnie mozna zachować mięśnie podczas palenia tłuszczu, potrzeba do tego tylko odpowiedniego odżywianai i dobrego bodźca w postaci [...]

Do jakiej sylwetki dazysz ? Jaki jest twoj ideal ?

dziękuję bard ---------------- i jeszcze jedno, przy diecie, ćwiczeniach i spalaczu, jaki jest mniej więcej czas spalanie powiedzmy 1% tłuszczu, czy wogóle jest jakaś zasada to opisująca? Zmieniony przez - pewna23 w dniu 2008-01-19 13:08:08

nie ma rzeczy niemożliwych. Dietę spróbuje ogarnąć. Sprzęt jest jaki jest ale co nieco da się tym czymś wykonać.

[...] większa pod względem frekwencji....a za tym idą koszty. Nie musisz jezdzić na imprezy które wymagają wpisowego.... Zawsze masz szanse zorganizować coś bez wpisowego ale za to z super nagrodami , a potem podziel się swoim doświadczeniem żeby skorzystali na tym zawodnicy oraz żeby organizatorzy wiedzieli jaki jest ten cudowny sposób....!!!

Jak dla mnie nie podałeś najważniejszej informacji w ankiecie, mianowicie jaki jest Twój staż. Ale patrząc na Twój wiek nie jest pewnie zbyt długi. Po pierwsze nawet jak byś miał ze 2 lata stażu to nie jest dla Ciebie trening 6 dniowy, nawet osoby dość zaawansowane nie lecą zbyt często na 6 dniach treningowych, po drugie plan jest zdecydowanie za [...]

[...] nogi/plecy - rzadko...ale rowniez jest stosowany. wszystko zalezy od aplikacji. nie laczy sie,jesli stosujesz typowy split z max podzialem i duza objetoscia,czyli taki,jaki jest zazwyczaj(obecnie) promowany - bo nie ma takiej potrzeby. a ze takie rozwiazanie nie na kazdego dziala,wiec szukac trzeba gdzie indziej. calosciowka(full [...]

[...] i bóle jakbym okres miała 28 dni w miesiącu. I nie... nie od razu... dopiero po latach. Wcześniej mogłam odstawiać i wracać do brania kiedy potrzebowałam. I wiecie jaki jest na to lek? Pigułki! Tylko co by mi tu przepisać żebym się nie przekręciła... hmmm.... Agulinda, ja też jestem skazana, choć ze wszystkich sił próbuję się od nich [...]

Bisping wie że ma przesrane. Romero wygląda jak byk na sterydach, a Bisping jak kulawy matador z kubkiem wykałaczek zamiast szpikulcy... serio, zaskoczył mnie tym jaki jest silny.

Jaki masz test, z czego się on składa, jaki jest minimalny próg zaliczenia, jakie masz obecnie osiągnięcia w danych konkurencjach.

[...] samym nicku na innym forum jak wypisywal cos o tkd i o zawodach i wkleil linka ze to jego zawody, i byly to zawody w PUT. Wiec juz sam niewiem. Czy moge wiedziec dokladnie jaki jest cel przyjazdu Syna generala do polski? co on chce nauczac? W sumie to chetnie bym go posluchal, jego teorii... Niewiem np dlaczego utworzyl swoj odlam GTF. [...]

To że nie masz "pompy" nie oznacza wcale, że trening idzie na marne i jest stratą czasu. Przy jakich ćwiczeniach odczuwałeś pompe kiedyś a teraz nie odczuwasz? Jeżeli podchodziłeś pary razy wcześniej, to może to jest główny powód - organizm oswoił się z tym, i nie wywołuje to już takiego szoku jak wcześniej, ale ciężko mi tu cokolwiek [...]